Sedihnya kalo lagi batuk & Pilek

Akhir-akhir ini cuaca memang agak kurang bersahabat dengan manusia. Kadang panas, dingin, hujan, angin, banjir apalagi. Nah akibat cuaca yg nggak jelas ini, dua peri kecilku jadi batuk campur pilek deh. Waduh...gazwatz neh..musti buka-buka file lagi nih ttg Tata Laksana Batuk & Pilek untuk Balita. Akhirnya nemu jugak. Ini aku salin dari websitenya Sehat . Semoga dengan sedikit penjelasan ini, para ortu khususnya aku sendiri niy..jadi lebih RUD (Rasional Used Drug). Jangan asal grasak-grusuk kasih obat yg nggak jelas ke putera-puteri kita. Silakan disimak.

BATUK

Jika kita membaca literatur kedokteran, sering diungkapkan bahwa batuk merupakan suatu mekanisme tubuh untuk mengeluarkan sesuatu yang menggangu saluran nafas kita, seperti dahak,riak, benda asing (kacang, dsb). Batuk sebagai anugerah terindah dari Tuhan sering disikapi dengan tidak bijak oleh mereka yang tidak memahaminya. Andaikata kita perhatikan sejenak para penderita Stroke misalnya. Karena ada gangguan dalam otak, refleks batuknya terganggu. Akibatnya dahak menumpuk di paru-paru dan ybs umumnya mengalami pneumonia. Hingga berefek fatal kematian pada penderita tersebut.

Batuk bukanlah momok. Melalui batuk, kita tetap dapat bernafas, karena lendir yang mengganggu saluran nafas akan dikeluarkan saat batuk. Dengan batuk, kita terhindari dari bahaya tersedak benda asing yang masuk kesaluran nafas kita. Yang terpenting yang harus kita lakukan adalah mencari tahu apa penyebab batuk. Infeksi kah atau bukan infeksi. Pada anak, batuk umumnya disebabkan oleh infeksi virus atau oleh alergi. Batuk akibat infeksi virus flu misalnya bisa berlangsung s/d 2 minggu. Bahkan lebih lama lagi bila anak kita sensitif atau alergi, atau bila dirumah ada anak lain yang lebih besar yang juga sedang sakit. Batuk karena alergi juga bisa berlangsung lama atau hilang timbul selama pencetus alerginya tidak diatasi. Alergi yang dimaksud bisa dalam bentuk alergi hidung (Allergic rhinitis), asma, alergi suatu zat dari lingkungan. Penyebab lainnya adalah sinusitis, reflux, pneumonia.

Tatalaksana :

Cari PENYEBAB batuk.

Jika batuk disebabkan oleh produksi dahak yang berlebihan, maka upaya yang perlu dilakukan adalah mengurangi produksi lendir. Melalui cara :

1. Minum banyak yang hangat misalnya lemon
2. Jangan ada asap rokok
3. Ruangan jangan kering (Moist air - kamar mandi - buka keran air panas biarkan beberapa lama sehingga ruangan lebih lembab, atau taruh satu emberair panas mendidih, atau pasang humidifier)
4. Agar anak lebih nyaman, tidurkan dengan bantal agak tinggi
5. NO – ANTIBIOTICS. Ingat ! Kebanyakan batuk tidak memerlukanantibiotik
6. NO cough suppressant. Jangan mengkonsumsi obat penekan refleks batuk(seperti DMP). Anehnya, anak kita sering mendapatkan obat racikan / puyer yang salah satu kandungannya codein (sejenis narkotika) yang tidak diketahui manfaatnya. Pada dasarnya, TIDAK ADA yang namanya obat batuk itu. Juga tidak ada obat pencair dahak. Cari pencetusnya ! Pengencer dahak yang paling aman adalah air putih hangat. Minum.. minum.. minum.

PILEK (COLDS & FLU)

Penyebabnya infeksi virus. Umumnya berlangsung selama 5 hari (3 – 14 hari rentangnya) tergantung daya tahan tubuh dan tergantung ada tidaknya penderita flu di rumah atau di sekolah. Jika bayi dan anak memiliki saudara kandung yang lebih besar dan sudah bersekolah, maka ia sangat potensial sering mengalami colds & flu. Tidak ada obat untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Daya tahan tubuh anakterhadap infeksi virus flu akan meningkat sejalan dengan waktu

Tatalaksana:

1. Yang paling dibutuhkan adalah cairan, sering minum meski sedikit2.
2. Supaya "ingus" tidak kental dan menyumbat jalan nafas, berikan air garam steril "NaCl" sebagai tetes hidung (merk dagang "Breathy"). Air garam steril ini tidak akan menimbulkan efek samping dan aman untuk bayi berusia diatas 1 bulan. Menghirup uap air panas yang sudah ditetesi minyak kayu putih juga banyak membantu saat mengalami colds & flu.
3. Apabila pada malam hari tidak dapat tidur karena hidung tersumbat, beri tetes hidung untuk menghilangkan pembengkakan di dalam hidung (Breathy).
4. Humid environment, jangan kering seperti dalam ruangan ber AC. Kalau perlu, taruh satu ember berisi air mendidih yang sudah ditetesi minyak kayu putih setelah anak tidur.
5. Paracetamol – bila bayi/anak uncomfortable atau high fever (>38.5)
6. Di lain pihak, kita sering mengacaukan alergi dengan flu. Pada alergi yg mengenai hidung, anak juga akan "meler" tetapi anak tidak demam, tetap aktif bermain. Bukan berarti juga anak menderita infeksi virus flu.

Pencegahan:

1. Sering cuci tangan
2. Hindari kontak erat dengan penderita flu
3. Jaga kebersihan rumah seperti di kamar mandi, dapur, dsb.

Kapan menghubungi dokter?

• Persistent cough, fever > 72 hours
• Sesak nafas, kuku dan bibir tampak biru
• Luar biasa rewel, atau luar biasa mengantuk (sangat sulit dibangunkan)

Ingat: Tidak ada obat pilek yang efektif untuk bayi dan anak.

Sedikit tips, bila anak/bayi batuk pilek, lakukan home treatment berikut :

1. Jemur matahari pagi.
2. Terapi uap. Pada saat bayi tidur, tutup pintu kamar/jendela dan buat ruangan menjadi lebih humid dengan penguapan selama 10-15 menit, yaitu dgn menggunakan ember/teko listrik yg diisi air panas yg ditetesim.telon/m.kayu putih yg diletakkan di sudut ruangan. Terapi uap ini bisa dilakukan 2 atau 3 kali sehari.
3. Perbanyak ASI...ASI...ASI (bayi). Kalau untuk anak, kasih intake cairan yg hangat2, air putih, kuah sup. Untuk pengencer dahak paling ampuh & aman adalah air putih hangat.
4. Jika tidur nya terganggu karena ingus yg bumpet, tetesin dgn cairan NaCl0.9% (merk dagang 'breathy'). Aman kok buat bayi mulai usia 1 bln ke atas.
5. Olesin dadanya dgn transpulmin BB (baby balsam) tipis2 (khusus untuk bayi) untuk memberikan efek hangat.
6. Pada bayi usia lebih dari 6 bln, saat tidur letakkan di samping bantalnya sapu tangan yg telah ditetesi minyak kayu putih. Ini untuk melegakan pernapasannya dan memberikan efek hangat.
7. Matikan AC.
8. Hindari asap rokok

Semoga bermanfaat.