Menu makan ala Rasulallah SAW

JENIS MAKANAN

Rupanya tanpa kita sadari, dalam makanan yang kita makan sehari-hari, kita tak boleh sembarangan. Hal inilah penyebab terjadinya berbagai penyakit antara lain penyakit kencing manis, lumpuh, sakit jantung, keracunan makanan dan lain2 penyakit. Diet Rasullulah SAW menyebabkan beliau Rasullulah saw tak pernah sakit perut sepanjang hayatnya karena pandai menjaga makanannya sehari-hari. Insya Allah kalau anda ikut diet Rasullullah ini, anda takkan menderita sakit perut ataupun keracunan makanan.

• Jangan makan SUSU bersama DAGING


• Jangan makan DAGING bersama IKAN


• Jangan makan IKAN bersama SUSU


• Jangan makan AYAM bersama SUSU


• Jangan makan IKAN bersama TELUR


• Jangan makan IKAN bersama DAUN SALAD


• Jangan makan SUSU bersama CUKA


• Jangan makan BUAH bersama SUSU misalnya : KOKTEL

CARA MAKAN

1. Jangan Makan Buah Setelah Makan Nasi , sebaliknya Makanlah Buah Terlebih Dahulu, Baru Makan Nasi.


2. Tidur 1 Jam Setelah Makan Tengah Hari.


3. Jangan Sesekali Tinggal Untuk Makan Malam . Barang Siapa Yg Tinggal Untuk Makan Malam Dia Akan Dimakan Usia Dan Kolesterol Dalam Badan Akan Berganda. (maksudnya, jangan makan malam)


4. Dalam kitab juga melarang kita makan makanan darat bercampur dengan makanan laut. Nabi pernah mencegah kita makan ikan bersama susu. karena akan cepat mendapat penyakit. Ini terbukti oleh ilmuwan yang menemukan bahwa dalam daging ayam mengandung ion+ sedangkan dalam ikan mengandung ion-, jika dalam makanan kita ayam bercampur dengan ikan maka akan terjadi reaksi biokimia yang akan dapat merusak usus kita. Al-Quran Juga mengajarkan kita menjaga kesehatan spt membuat amalan antara lain:

• Mandi Pagi sebelum subuh, sekurang kurangnya sejam sebelum matahari terbit. Air sejuk yang meresap kedalam badan dapat mengurangi penimbunan lemak. Kita boleh saksikan orang yang mandi pagi kebanyakan badan tak gemuk.


• Rasulullah saw mengamalkan minum segelas air sejuk (bukan air es) setiap pagi. Mujarabnya Insya Allah jauh dari penyakit (susah mendapat sakit).


• Waktu sembahyang subuh disunatkan kita bertafakur (yaitu sujud sekurang kurangnya semenit setelah membaca doa). Tafakur sesaat seperti 70 tahun ibadah nilainya.


• Kita akan terhindar dari sakit kepala atau migrain. Ini terbukti oleh para ilmuwan yang membuat kajian kenapa dalam sehari perlu kita sujud. Ahli-ahli sains telah menemui beberapa milimeter ruang udara dalam saluran darah di kepala yg tidak dipenuhi darah. Dengan bersujud maka darah akan mengalir keruang tersebut.


• Nabi saw juga mengajar kita makan dengan tangan dan bila habis hendaklah menjilat jari. Begitu juga ahli saintis telah menemukan bahwa enzyme banyak terkandung di celah jari jari, yaitu 10 kali ganda terdapat dalam air liur. (enzyme sejenis alat percerna makanan)

SUNAH CARA MAKAN MENURUT NABI SAW :

1. Makan garam secuil sebelum makan untuk menolak 70 macam penyakit, dan ambil lagi secuil dengan jari manis tangan kanan setelah makan. Makanlah dengan tangan kanan tanpa sendok. Sebaiknya kita yang menunggu makanan dan bukan makanan yang menunggu.


2. Berdoa sebelum dan setelah makan. Cuci tangan. Dan minum dengan memegang gelas dengan tangan kanan, meskipun tangan tersebut bekas kuah.


3. Duduk dibawah, bukan di bangku dan dimulai dari pinggir dan terakhir ketengah. Baik sekali makan berjamaah bersama keluarga, maupun teman. Seperti ketika haji atau buka puasa bersama di Masjid dalam satu nampan bisa untuk empat orang.


4. Jangan sisakan sebutir nasipun, karena nasi ini berdzikir.

Subhanallah...ternyata Islam mengatur segala sesuatunya sampai detail begini. Semoga bermanfaat. Amin.

Diambil dari blognya mas Arief hamdani

Yang ku nanti

Tanggal 28 nih…horeeeee….yuhuuuuu…
Ini adalah tanggal yg selalu kunantikan setiap bulannya. Maklumlah ibu2.

Siapin kalkulator dan siap2 menghitung-hitung pengeluaran rutin dalam sebulan. Gini nih kalo dah jadi ibu rumah tangga. Musti pinter2 ngatur keuangan. Harus cukup dengan gaji yang ada dan kalo bisa ada saving. Musti diprioritaskan kebutuhan pokok dulu, baru yang lain2.

Kebutuhan pokok gue itu misalnya :

1. Belanja bulanan & makan selama sebulan
2. BBM
3. PLN,PAM,TELP
4. Gaji Pembantu
5. Cicilan2

Kebutuhan lain2 :

• Arisan
• Iuran K3
• Rekreasi
• Shopping

Ingat harus disisakan untuk Tabungan !!! jangan sampe enggak (ini warning dari misua…hihihi..)

Nah, sekarang mau siap2 hunting kebutuhan bulanan. Cari Supermarket yang murah, Bunda biasanya di Tip-Top yang di Rawamangun sekalian pulang kerja. Harga disana miring banget dibandingin sama yang lain. Ini bukan promosi lho. Tapi memang bener, contohnya Susu anak, selisihnya dengan supermarket lain lumayan besar. Bisa buat beli gula sekilo. Kalo belinya dalam jumlah yg banyak kan berasa tuh…

Cuma ya itu…karena murah biasanya akhir bulan kayak gini penuh, musti dateng lebih awal supaya dapet lahan parkir.

Habis belanja, mampir deh ke Tahu Campur yang didepan Tip-Top itu, hmmm…jadi inget waktu masih pacaran nih…Inget nggak ya dia…*wink*

Nyok Belajar Mewarnai

Minggu kemarin anaknya kakakku abis lomba mewarnai di TK se-kabupaten Serang, dan Alhamdulillah dapet juara 2..hmm.. lumayan. Jadi tergerak nih buat ngelatih Belva biar pinter mewarnai juga. Secara selama ini Belva sukanya corat-coret di dinding, maksudnya biar lebih terarah gitu lho. Apalagi bentar lagi dia kan mau masuk Play Group. Nyanyi udah bisa..mmm joget biar kata cuma goyang2 pantat udah bisa juga...trus..ya palingan mewarnai ini nih yang belum bagitu pinter. Pernah Bunda beliin buku mewarnai seri Animals dan Fruits (dulu banget), eee...yg ngisi malah mbaknya coba. Pantesan rapi banget. dasar.

Akhirnya buru-buru deh cari info yg sedetail-detailnya soal Mewarnai. Maksudnya biar nanti hasilnya maksimal. Ya soal kertasnya yang bagus kayak apa, Crayon yang mau dipakai, dsb..dsb.

Setelah cecarian dan tanya sana-sini, akhirnya dapet juga Website yang ada hubungannya sama Mewarnai. Berikut yg udah aku buka :

1. www.pbskids.org/coloring/
2. www.coloring.ws/animals.html
3. www.coloringpage.org/
4. www.dltk-kids/coloring.htm
5. www.free-coloring-page.com
6. www.coloringbookfun.com
7. www.hefty.com

Selain diatas masih ada lagi nih :

Kurukumi http://papercraftmania.blogspot.com/

Mewarnai (coloring) online : http://games.funschool.com/game_spring_coloring_pages.html?g=9024&category=0&level=0

Point to point : http://www.coloriez.com/point3.php

Website Mewarnai Cartoon:

http://pbskids.org/coloring.html

Elmo dkk : www.sesameworkshop.org/sesamestreet/

Dora, Blue, dkk : http://www.nickjr.co.uk/play/index.aspx

Barney : http://pbskids.org/barney/children/games/index.html

Teletubbies : http://www.bbc.co.uk/cbeebies/teletubbies/funandgames/

Pooh n the gank : http://disney.go.com/characters/pooh/index.html

http://www.coloriez.com/

Mewarnai Snoopy: http://www.coloriez.com/images/coloriages/rubrique.php?id=111 (16 gambar)

Mewarnai Aladdin http://www.coloriez.com/images/coloriages/rubrique.php?id=81

Little Mermaid (Ariel): http://www.littleariel.com/Coloring.htm (putri duyung kecil)

Dora The Explorer: http://coloring-book-pages.com/dora_coloring_pages.html

Kupu2 (interactive): http://www.christiananswers.net/indonesian/kids/coloring-butterfly-indo.html

Mewarnai (bhs. Indonesia): http://www.christiananswers.net/indonesian/kids/clr-indx-indo.html

Stawberry Shortcake: http://www.geocities.com/wishingstarsgalaxy/ssccolor2.html

Club Coloring (Klub Mewarnai) : http://groups.yahoo.com/group/KlubMewarnai/

Sebenarnya masih banyak kalo mau nyari. Tapi Bunda rasa itu udah lebih dari cukup. Lagian antara satu sama lain biasanya menunya agak sama.

Nah, sekarang mulai cari alat-alatnya. Apa aja sih yang diperlukan kalo mau belajar mewarnai. Yang perlu dipersiapkan adalah :

1. Kertas
2. Crayon

Crayon ini kadang bisa menentukan bagus enggaknya sebuah gambar, selain kemampuan si anak itu sendiri tentunya. Crayon yang bagus dan cucok sekali untuk lomba namanya "Carandache". Buatan Swiss.

Crayon ini ada berbagai macam jenis, untuk pemula pakai aja NeoColor I, untuk isi 30, harganya sekitar Rp. 200.000,-. Untuk lanjutan dan untuk warna tambahan bisa dipakai NeoColor II. Kalau yang suka pastel, bisa pakai NeoPastel. Kalau yang suka warna mengkilat, bisa beli lagi tambahan warna2 mengkilat (Silver,gold, dll)

Crayon ini memang agak susah dicari. Kalau di Bekasi bisa beli di toko Intermedia di daerah pertokoan Kemang Pratama (di seberang sekolah Marsudirini).

Bisa juga beli di Sanggar Gambar (Nama sanggarnya Cissie di daerah Sunter, Cissie selain senang menggambar juga seorang dokter).

Hasil gambar dengan crayon Carandache (karandash) memang jauh lebih halus dibanding dengan merek crayon lainnya, tapi ada yang bilang karakter crayonnya jadi kabur saking terlalu halusnya. Menurut beberapa guru gambar, teknik menggambar dengan crayon yang saat ini sering diajarkan untuk tingkatan pemula (anak-anak) sering menyalahi karakter crayon yang memang tidak diperuntukkan untuk menonjolkan kehalusan gradasi warna. Akibatnya, meskipun hasil gambarnya bagus, namun karakter crayonnya jadi tidak menonjol. Kalau mau dipakai untuk berlomba memang krayon ini hasilnya dijamin jauh lebih bagus dibanding merek lainnya, tapi kalau mau lebih fair mestinya disyaratkan memakai merek crayon yang sama.

NeoColor 1 memang merupakan formula baru dimana bahannya merupakan gabungan antara oil(minyak) dan wax (lilin). Neocolor 1 sendiri mulai masuk Indonesia (kurang lebih) sekitar awal 2002, memang termasuknya belum lama, yang artinya sebelum Neocolor 1 masuk, kebanyakan pengguna crayon di Indonesia hanya disodori 2 pilihan yang oil atau wax.

Namun banyak pilihan pengguna jatuh ke oil (yang dikenal sebagai OIL PASTELS) karena untuk yang type wax terlalu licin dan keras sehingga hasil goresan di atas kertas menjadi tidak jelas/ kurang indah.

Sedangkan yang jenis oil menjadi populer karena goresannya mempunyai karakter yang kuat, sehingga tidak jarang pelukis/ perupa memakai Oil Pastels untuk berkarya.

Teknik Oil Pastels sendiri cukup variatif dan dapat menghasilkan karya dengan nilai estetika yang tinggi.

Karakter goresan oil pastels cenderung kasar/ bertekstur, sehingga ini yang banyak dimanfaatkan sebagai kelebihan Oil Pastels yang tidak dimiliki oleh media lain; ada juga yang mengangkat goresan tersebut dengan campuran cat air sehingga karakter goresan oil pastels semakin kuat.

Di luar Indonesia, media Oil Pastels merupakan media yang banyak digunakan untuk berkarya Seni, bahkan tidak jarang karya mereka disertakan dalam Pameran-pameran Internasional.

Kelebihan Neocolor 1 sendiri jelas lebih halus, warna lebih cerah, serta tidak banyak menyisakan 'ampas' yang sering membuat gambar menjadi kotor, namun Neocolor 1 memang bukan Oil Pastels, yang memang tidak akan bisa menghasilkan goresan seperti Oil Pastels, jadi agak susah membandingkan 2 bahan yang berbeda.

Hmm..semoga informasi ini bermanfaat bagi pembaca, khususnya buat saya sendiri.Hehehe..

Ini namanya "Cinta"

"Cinta" adalah sebuah kata yang aku sendiri sampai setua ini nggak tau deskripsinya seperti apa. Bisa jadi artinya Indah dan cantik kali yee, sampai-sampai si sulungku Belva pengennya dipanggil Cinta. Sore kemarin waktu jemput Bunda dimobil tiba-tiba dia bilang gini "Bunda, ini namanya cinta.." sembari kedua tangannya disilangkan didadanya (*tuing..tuing...kebingungan*). "Oh, ini ya yang namanya Cinta, cantik sekali.."

Ini namanya "Cinta" . Lho kok pipinya...cisssssssssss

Sampai di rumahpun dia bilang ke adeknya " Dek, ini namanya cinta". Yang diajak ngobrol cuma senyum-senyum sosial. Dasar anak-anak, dapet dari mana kata itu yach..jangan-jangan dari sinetron yang sering ditonton ama mbaknya itu. Maklum mbaknya doyan banget nonton sinetron. Apalagi sinetron "Intan". hihihi

Sedihnya kalo lagi batuk & Pilek

Akhir-akhir ini cuaca memang agak kurang bersahabat dengan manusia. Kadang panas, dingin, hujan, angin, banjir apalagi. Nah akibat cuaca yg nggak jelas ini, dua peri kecilku jadi batuk campur pilek deh. Waduh...gazwatz neh..musti buka-buka file lagi nih ttg Tata Laksana Batuk & Pilek untuk Balita. Akhirnya nemu jugak. Ini aku salin dari websitenya Sehat . Semoga dengan sedikit penjelasan ini, para ortu khususnya aku sendiri niy..jadi lebih RUD (Rasional Used Drug). Jangan asal grasak-grusuk kasih obat yg nggak jelas ke putera-puteri kita. Silakan disimak.

BATUK

Jika kita membaca literatur kedokteran, sering diungkapkan bahwa batuk merupakan suatu mekanisme tubuh untuk mengeluarkan sesuatu yang menggangu saluran nafas kita, seperti dahak,riak, benda asing (kacang, dsb). Batuk sebagai anugerah terindah dari Tuhan sering disikapi dengan tidak bijak oleh mereka yang tidak memahaminya. Andaikata kita perhatikan sejenak para penderita Stroke misalnya. Karena ada gangguan dalam otak, refleks batuknya terganggu. Akibatnya dahak menumpuk di paru-paru dan ybs umumnya mengalami pneumonia. Hingga berefek fatal kematian pada penderita tersebut.

Batuk bukanlah momok. Melalui batuk, kita tetap dapat bernafas, karena lendir yang mengganggu saluran nafas akan dikeluarkan saat batuk. Dengan batuk, kita terhindari dari bahaya tersedak benda asing yang masuk kesaluran nafas kita. Yang terpenting yang harus kita lakukan adalah mencari tahu apa penyebab batuk. Infeksi kah atau bukan infeksi. Pada anak, batuk umumnya disebabkan oleh infeksi virus atau oleh alergi. Batuk akibat infeksi virus flu misalnya bisa berlangsung s/d 2 minggu. Bahkan lebih lama lagi bila anak kita sensitif atau alergi, atau bila dirumah ada anak lain yang lebih besar yang juga sedang sakit. Batuk karena alergi juga bisa berlangsung lama atau hilang timbul selama pencetus alerginya tidak diatasi. Alergi yang dimaksud bisa dalam bentuk alergi hidung (Allergic rhinitis), asma, alergi suatu zat dari lingkungan. Penyebab lainnya adalah sinusitis, reflux, pneumonia.

Tatalaksana :

Cari PENYEBAB batuk.

Jika batuk disebabkan oleh produksi dahak yang berlebihan, maka upaya yang perlu dilakukan adalah mengurangi produksi lendir. Melalui cara :

1. Minum banyak yang hangat misalnya lemon
2. Jangan ada asap rokok
3. Ruangan jangan kering (Moist air - kamar mandi - buka keran air panas biarkan beberapa lama sehingga ruangan lebih lembab, atau taruh satu emberair panas mendidih, atau pasang humidifier)
4. Agar anak lebih nyaman, tidurkan dengan bantal agak tinggi
5. NO – ANTIBIOTICS. Ingat ! Kebanyakan batuk tidak memerlukanantibiotik
6. NO cough suppressant. Jangan mengkonsumsi obat penekan refleks batuk(seperti DMP). Anehnya, anak kita sering mendapatkan obat racikan / puyer yang salah satu kandungannya codein (sejenis narkotika) yang tidak diketahui manfaatnya. Pada dasarnya, TIDAK ADA yang namanya obat batuk itu. Juga tidak ada obat pencair dahak. Cari pencetusnya ! Pengencer dahak yang paling aman adalah air putih hangat. Minum.. minum.. minum.

PILEK (COLDS & FLU)

Penyebabnya infeksi virus. Umumnya berlangsung selama 5 hari (3 – 14 hari rentangnya) tergantung daya tahan tubuh dan tergantung ada tidaknya penderita flu di rumah atau di sekolah. Jika bayi dan anak memiliki saudara kandung yang lebih besar dan sudah bersekolah, maka ia sangat potensial sering mengalami colds & flu. Tidak ada obat untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Daya tahan tubuh anakterhadap infeksi virus flu akan meningkat sejalan dengan waktu

Tatalaksana:

1. Yang paling dibutuhkan adalah cairan, sering minum meski sedikit2.
2. Supaya "ingus" tidak kental dan menyumbat jalan nafas, berikan air garam steril "NaCl" sebagai tetes hidung (merk dagang "Breathy"). Air garam steril ini tidak akan menimbulkan efek samping dan aman untuk bayi berusia diatas 1 bulan. Menghirup uap air panas yang sudah ditetesi minyak kayu putih juga banyak membantu saat mengalami colds & flu.
3. Apabila pada malam hari tidak dapat tidur karena hidung tersumbat, beri tetes hidung untuk menghilangkan pembengkakan di dalam hidung (Breathy).
4. Humid environment, jangan kering seperti dalam ruangan ber AC. Kalau perlu, taruh satu ember berisi air mendidih yang sudah ditetesi minyak kayu putih setelah anak tidur.
5. Paracetamol – bila bayi/anak uncomfortable atau high fever (>38.5)
6. Di lain pihak, kita sering mengacaukan alergi dengan flu. Pada alergi yg mengenai hidung, anak juga akan "meler" tetapi anak tidak demam, tetap aktif bermain. Bukan berarti juga anak menderita infeksi virus flu.

Pencegahan:

1. Sering cuci tangan
2. Hindari kontak erat dengan penderita flu
3. Jaga kebersihan rumah seperti di kamar mandi, dapur, dsb.

Kapan menghubungi dokter?

• Persistent cough, fever > 72 hours
• Sesak nafas, kuku dan bibir tampak biru
• Luar biasa rewel, atau luar biasa mengantuk (sangat sulit dibangunkan)

Ingat: Tidak ada obat pilek yang efektif untuk bayi dan anak.

Sedikit tips, bila anak/bayi batuk pilek, lakukan home treatment berikut :

1. Jemur matahari pagi.
2. Terapi uap. Pada saat bayi tidur, tutup pintu kamar/jendela dan buat ruangan menjadi lebih humid dengan penguapan selama 10-15 menit, yaitu dgn menggunakan ember/teko listrik yg diisi air panas yg ditetesim.telon/m.kayu putih yg diletakkan di sudut ruangan. Terapi uap ini bisa dilakukan 2 atau 3 kali sehari.
3. Perbanyak ASI...ASI...ASI (bayi). Kalau untuk anak, kasih intake cairan yg hangat2, air putih, kuah sup. Untuk pengencer dahak paling ampuh & aman adalah air putih hangat.
4. Jika tidur nya terganggu karena ingus yg bumpet, tetesin dgn cairan NaCl0.9% (merk dagang 'breathy'). Aman kok buat bayi mulai usia 1 bln ke atas.
5. Olesin dadanya dgn transpulmin BB (baby balsam) tipis2 (khusus untuk bayi) untuk memberikan efek hangat.
6. Pada bayi usia lebih dari 6 bln, saat tidur letakkan di samping bantalnya sapu tangan yg telah ditetesi minyak kayu putih. Ini untuk melegakan pernapasannya dan memberikan efek hangat.
7. Matikan AC.
8. Hindari asap rokok

Semoga bermanfaat.

Turut Berduka Cita

Menyampaikan turut berduka ita yang sedalam-dalamnya kepada para korban yang terkena musibah tanah longsor di Manggarai, gempa bumi di Sumatera Barat dan Kecelakaan Pesawat Garuda di Yogyakarta 7 Maret 2007, Semoga Allah SWT selalu menjadikan kita semua orang-orang yang bertaqwa. Amiin.

Anak

Dan seorang perempuan yang menggendong bayi

dalam dekapan dadanya berkata, Bicaralah pada

kami perihal Anak.

Dan dia berkata :

Anak-anakmu bukanlah anak-anakmu

Mereka adalah anak-anak kehidupan

yang rindu akan dirinya sendiri

Mereka dilahirkan melalui engkau tapi

bukan darimu

Meskipun mereka ada bersamamu tapi

mereka bukanlah milikmu

Pada mereka engkau dapat memberikan

cintamu, tapi bukan fikiranmu

Karena mereka memiliki fikiran mereka sendiri

Engkau bisa merumahkan tubuh-tubuh mereka,

tapi bukan jiwa mereka

Karena jiwa-jiwa itu tinggal di rumah hari esok,

yang tak pernah dapat engkau kunjungi

meskipun dalam mimpi

Engkau bisa menjadi seperti mereka,

tapi jangan coba menjadikan mereka sepertimu

Karena hidup tak berjalan mundur

dan tidak pula berada di masa lalu

Engkau adalah busur-busur tempat

anakmu menjadi anak-anak panah yang hidup

diluncurkan

Sang pemanah telah membidik arah

keabadian, dan ia merenggangkanmu dengan

kekuatannya, sehingga anak-anak panah itu

dapat meluncur dengan cepat dan jauh.

Jadikanlah tarikan tangan sang pemanah

itu sebagai kegembiraan

Sebab ketika ia mencintai anak-anak panah

yang terbang, maka ia juga mencintai busur

teguh yang telah meluncurkannya dengan

sepenuh kekuatan